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(养生杂谈)

体验“变老”之后

话  枚

2022年07月08日08:26 来源:人民网-人民日报海外版

  当你老了,头发花白,眼花耳背,腿脚不再灵活,日常生活会是怎样的感受?

  近年来,有不少地方举办“体验变老”活动,人们换上一套特殊的装备体验“变老”的感觉——眼前的世界模糊了,几步之外的人脸都看不清了;竖起耳朵,还是听不清别人在说什么;双腿好像灌了铅,走路从健步如飞变得步履蹒跚;用筷子半天夹不到一颗豆子,把饭菜送到嘴里都很吃力……体验过后,人们纷纷感叹:原本寻常的事在变老之后,变得十分费力甚至难以完成,老了,原来是如此的不易。

  多一点感同身受,就会对老年人多一分理解共情。我国是世界上老年人口规模最大的国家,统计数据显示,60岁及以上人口已达2.67亿,“十四五”时期,我国人口老龄化程度将进一步加深,60岁及以上人口占总人口比例将超过20%,进入中度老龄化社会。在这样的背景下,加快适老化改造、创建对老年人更友善的社会环境,“急”在眼前,利在长远。

  推进适老化改造,家庭和社区是主阵地。家中没有呼叫、报警设施,卫生间缺少扶手、光线昏暗,老旧楼房没安装电梯……这些常见的安全隐患与不便,可能给居家养老的老人的日常生活带来危险。加快推进家庭和社区适老化改造,需要从老年人的切实需求出发,急老年人所急、想老年人所想,瞄准他们日常生活中的各种难题,做出有针对性的设计和改变。由于每位老人身体情况不同、每个家庭和社区的环境也不一样,这就注定了适老化改造需要因时因地制宜,通过个性化定制服务来贴合老年人的需求。

  推进适老化改造,还要大力提升公共场所基础设施的适老化水平。公园里的无障碍通道和老年人专属洗手间,银行网点的“老年人优先”窗口,公交站台的通道、台阶旁新装的扶手、爱心座椅……一些生活中看似不起眼的改变,也能大大便利老年群体的日常生活。每个人都终将老去,适老化设施人人都用得上,越早建设,越能扩大受益群体;越早开展,越能积累经验,提高服务质量。

  推进适老化改造,不仅要在硬件层面发力,也要在软件层面用心。当前,随着信息技术在各领域的加速应用,人们的工作和生活越来越便利,但还有不少老年人面临“不适应、不会用、用不好”的尴尬。近年来,国家多部门出台了一系列政策,大力推进互联网网站和应用的适老化和无障碍改造。在社会层面,“智慧助老”行动遍地开花,通过体验、经验交流等方式引导老年人了解新事物、体验新科技、运用新技术,越来越多的老年人也能享受新技术带来的便利。

  “老吾老,以及人之老。”孝老爱亲是中华民族的传统美德,齐心协力解决老年人面临的种种不便,需要全社会各方力量共同努力。让我们积极行动起来,让尊老、敬老、爱老、助老蔚然成风,让每一位老人都能有一个更加幸福美好的晚年。

(责编:乔业琼、杨迪)


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